Rouler plus de 100 km ne s’improvise pas. Au-delà du physique, c’est une question d’habitudes, de gestion de l’effort et d’erreurs à éviter absolument. Une préparation mal calibrée transforme la sortie longue en calvaire, alors qu’un entraînement structuré permet d’allonger les distances sans exploser.
Choisir son vélo relève souvent du casse tête, trop de choix, trop d'options et souvent trop cher, faites vous votre opinions dans cet essai du Trek Checkpoint ALR 4
Comment s'y retrouver dans cette jungle d'applications pour le vélo ? On fait le point dans cet article
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